Spiel dich fit!

eine Initiative des Frankfurter
Turnvereins 1860

Noch
ein
Versuch?

Schon mal über
nachgedacht?

Aikido ist...

eine betont defensive japanische Kampfkunst, die Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelt wurde. Fließende Bewegungen nehmen die Energie eines Angriffs auf und führen Sie auf den Angreifer selbst zurück.
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...und macht!
Aikido hilft sich bei herausfordernden Alltagsituation behaupten zu können und übt Selbstvertrauen, Konzentrationsfähigkeit und Körperbewusstsein.
Wer kann Aikidoka werden?
Kinder ab 6 Jahre und Erwachsene.
Was muss ich zum Probetraining mitbringen?
  • Aikido-Anzug (Gi) oder Sportanzug
  • Sportschuhe
  • Wasser
Wann und wo ist das Probetraining?
Montag 19:00 bis 21:00 Erwachsene
Mittwoch 19:00 bis 21:00 Erwachsene
Donnerstag 17:30 bis 19:00 ab 6 Jahre
Freitag 19:00 bis 20:30 Erwachsene
Samstag 16:30 bis 18:00 ab 6 Jahre

im Ravenstein-Zentrum, Pfingstweidstraße 7 in Frankfurt

Du willst mittrainieren?
Dann melde dich mit einer kurzen Email hier an! Wir freuen uns auf dein Kommen!

Judo ist...

der sanfte Weg, zwei Judoka treten auf einer Matte gegeneinander an mit dem Ziel den jweils anderen zu werfen und am Boden festzuhalten. In der Gruppe aufwärmen, mit einem Partner die Technik verbessern und im Übungskampf diese anwenden lernen, sowohl im Stehen als auch auf dem Boden.
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...und macht fit!
Spielerisch Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer trainieren und verletzungsfrei Fallen lernen.
Wer kann Judoka werden?
Alle ab 6 Jahre, die Spaß an Bewegung haben
Was muss ich zum Probetraining mitbringen?
  • Lange Jogginghose und ein T-Shirt
  • genug Wasser zum Trinken
Wann und wo ist das Probetraining?
Dienstag 17:00 bis 18:00 ab 6 Jahre
18:00 bis 19:00 ab 8 Jahre
19:00 bis 20:30 ab 12 Jahre und Erwachsene
Donnerstag 16:30 bis 17:30 ab 6 Jahre
19:00 bis 20:30 ab 12 Jahre und Erwachsene
Freitag 17:00 bis 18:30 ab 8 Jahre
18:30 bis 20:00 ab 12 Jahre und Erwachsene

im Ravenstein-Zentrum, Pfingstweidstraße 7 in Frankfurt

Du willst mittrainieren?
Dann melde dich mit einer kurzen Email hier an! Wir freuen uns auf dein Kommen!

Karate ist...

eine Kampfsportart bei der geschlagen und getreten wird. Im Training wird das allerdings nur angedeutet. Beim Karate geht es nicht einfach um das Kämpfen mit dem Körper: Der Karateka soll Selbstbewusstsein entwickeln.
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...und macht fit!
Karate trainiert parallel Fitness sowie Muskelaufbau und kombiniert Elemente von Gymnastik und Yoga mit Kampfsportübungen.
Wer kann Karateka werden?
Alle, von 5 Jährigen bis Senioren, können Karate trainieren.
Was muss ich zum Probetraining mitbringen?
  • Karate-Anzug (Gi) oder Sportanzug
  • Wasser
Wann und wo ist das Probetraining?
Montag 15:00 bis 16:00 ab 5 Jahre
16:00 bis 17:00 ab 11 Jahre
19:00 h bis 20:30 ab 17 Jahre und Erwachsene
Donnerstag 15:00 bis 16:00 ab 5 Jahre
16:00 bis 17:00 ab 11 Jahre
Freitag 19:00 bis 20:00 ab 17 Jahre und Erwachsene

im Ravenstein-Zentrum, Pfingstweidstraße 7 in Frankfurt

Du willst mittrainieren?
Dann melde dich mit einer kurzen Email hier an! Wir freuen uns auf dein Kommen!

Badminton ist...

eine Sportart bei der ein Federball mit Hilfe eines Schlägers über ein Netz geschlagen wird. Dabei darf der Ball den Boden nicht berühren. Kontrahenten treten einzeln oder im Doppel gegeneinander an. Im Gegensatz zum Federball handelt es sich bei Badminton um eine Wettkampfsportart.
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...und macht fit!
Badminton trainiert effektiv Herz-Kreislauf-System und fördert Konzentration und Koordination.
Wer kann Badminton spielen?
Jugendliche ab 10 Jahre und Erwachsene.
Was muss ich zum Probetraining mitbringen?
  • Sportkleidung
  • Hallensportschuhe
  • Badmintonschläger
  • Wasser
Wann und wo ist das Probetraining?
Mittwoch 17:30 bis 19:30 ab 10 Jahre
ab 19:30 Erwachsene

im Ravenstein-Zentrum, Pfingstweidstraße 7 in Frankfurt

Du willst mittrainieren?
Dann melde dich mit einer kurzen Email hier an! Wir freuen uns auf dein Kommen!

Baseball & Softball ist...

eine der drei populärsten Sportarten der Welt und es lohnt sich, sie kennen zu lernen. Baseball ist ein diszipliniertes Duell zweier Mannschaften, bei dem in jedem Spielzug, jedem geworfenen oder geschlagenen Ball spielentscheidende Punkte erzielt oder verhindert werden können. Dadurch ergibt sich bei ähnlich starken Mannschaften ein Spannungsbogen, der sich über das gesamte Spiel hält.
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Wieso gerade Baseball/Softball?
Baseball/Softball ist ein Sport, bei dem jede/r seine Fähigkeiten und Fertigkeiten entsprechend zum Erfolg des Teams einbringen kann. Wer kein guter Läufer ist, wirft vielleicht gut oder schlägt klasse. Oder wer nicht gut schlagen kann, ist vielleicht ein hervorragender Fänger oder Läufer. Aus diesem Grund hat jede/r eine Chance, in das Team eingegliedert zu werden und kann einen wichtigen Beitrag zum Erfolg der Mannschaft leisten.
Wer kann bei uns Baseball & Softball spielen?
Kinder/Jugendliche ab 5 Jahre und Erwachsene.
Was muss ich zum Probetraining mitbringen?
  • Sportkleidung
  • Außensportschuhe im Sommer und Hallensportschuhe im Winter
  • Wasser
Wann und wo ist das Probetraining?
Dienstag ab 16:00 Jugendliche (unterschiedliche Altersklassen)
18:00 bis 20:00 Erwachsene
Mittwoch ab 16:00 Jugendliche (unterschiedliche Altersklassen)
Donnerstag 18:00 bis 20:00 Erwachsene
Freitag ab 16:00 Jugendliche (unterschiedliche Altersklassen)
Du willst mittrainieren?
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Fechten ist..

ein Kampfsportart in der zwei Kontrahenten mit einem Degen oder einem Florett gegeneinander antreten. In der Gruppe wird die Beinarbeit praktiziert, in der Einzellektion wird die Technik vermittelt und im Gefecht das Gelernte angewandt.
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...und macht fit!
Kondition und Reflexe trainieren und die Körpersprache deines Gegenübers schnell lesen lernen.
Wer kann fechten?
Alle ab 7 Jahren
Was muss ich zum Probetraining mitbringen?
  • saubere Hallensportschuhe
  • bequeme Sportkleidung
  • genug Wasser zum Trinken
  • ein Handtuch
Wann und wo ist das Probetraining?
Donnerstag ab 17:00 ab 12 Jahre und Erwachsene
Mittwoch ab 16:00 ab 7 Jahre

im Ravenstein-Zentrum, Pfingstweidstraße 7 in Frankfurt

Lust auf ein Probetraining?
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Fitness ist...

das Training von Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination, unter Beachtung gesundheitlicher Aspekte für jede Altersklasse und jedes Fitnesslevel.
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...und macht fit!
Fitness hilft im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen standzuhalten.
Wer kann mitmachen?
Kinder ab 6 Jahre und Erwachsene.
Was muss ich zum Probetraining mitbringen?
  • Sportbekleidung
  • Sportschuhe
  • Wasser
Wann und wo ist das Probetraining?
Montag 10:00 bis 11:00 Erwachsene (Bauch, Bein & Po)
18:30 bis 19:30 Erwachsene (functional workout)
Dienstag 18:30 bis 20:00 Erwachsene (fit & stretch)
Mittwoch 16:45 bis 17:45 Erwachsene (Pilates)
19:00 bis 20:00 Erwachsene (burn it)
Donnerstag 16:45 bis 17:45 Erwachsene (functional training)
weitere Trainings unter ftv1860.de/gymwelt

im Ravenstein-Zentrum, Pfingstweidstraße 7 in Frankfurt

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Hip-Hop-Dance ist...

eine Kultur, nicht nur eine Sportart und eine Tanzrichtung. Der Hip-Hop-Dance bzw. Breakdance hat seine Ursprünge in den 70er Jahren und entwickelt sich stets weiter. Im Kurs wird Hip-Hop-Dance mit all seinen Facetten sowie dessen Ursprünge vermittelt.
mehr erfahren
...und macht fit!
Hip-Hop-Dance schult nicht nur Ausdauer, Körperfitness, Beweglichkeit und Koordination, sondern es bringt auch Spaß mit anderen Tanzbegeisterten im selben Alter zusammenkommen.
Wer kann Hip-Hop tanzen?
Jeder ist herzlichst willkommen mitzumachen und geeignet. Jeder kann Tanzen! Kurse bieten wir für das Alter von 5 bis ca. 40 Jahren. Wer musikalisch ist, eine gute Koordination hat und seinen Körper gut bewegen kann, hat einen leichteren Einstieg.
Was muss ich zum Probetraining mitbringen?
  • bequemes Trainingsoutfit
  • hallenboden-freundliche Schuhe
  • Wasser
  • Handtuch
Wann und wo ist das Probetraining?
Donnerstag 19:00 bis 20:00 ab 17 Jahre und Erwachsene
Freitag 16:00 bis 17:00 ab 9 Jahre
17:00 bis 18:00 ab 13 Jahre
19:00 bis 20:00 ab 5 Jahre
Samstag 11:00 bis 12:30 ab 12 Jahre und Erwachsene
14:30 bis 15:40 ab 6 Jahre (Akrobatik)
18:30 bis 20:00 ab 12 Jahre (Akrobatik)

im Ravenstein-Zentrum, Pfingstweidstraße 7 in Frankfurt

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Kegeln ist...

eine Sportart, bei welcher eine glatte Kugel auf einer speziell präparierten Bahn gerollt wird, um neun Kegel am Ende der Bahn zu treffen und umzuwerfen.
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...und macht fit!
Kegeln übt Kondition, Koordination und Konzentration.
Wer kann kegeln?
Jugendliche und Erwachsene jeden Alters.
Was muss ich zum Probetraining mitbringen?
  • Hallenschuhe
  • Sportkleidung
  • Wasser
Wann und wo ist das Probetraining?
Mittwoch 16:00 bis 18:00 ab 10 Jahre und Erwachsene

im Ravenstein-Zentrum, Pfingstweidstraße 7 in Frankfurt

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Kickboxen ist...

eine Wettkampfsportart, bei der die Kontrahenten versuchen durch kontrollierte und saubere Techniken nach einheitlichen Regeln mit Füßen und Händen Treffer beim Gegner zu erzielen.
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...und macht fit!
Zu unserem Training gehört die Schulung von Koordination und Beweglichkeit. Weiterhin finden Kraft-, Technik- und Sparringübungen statt, die der Wettkampfvorbereitung dienen.
Wer kann kickboxen?
Jugendliche ab 15 Jahre und Erwachsene
Was muss ich zum Probetraining mitbringen?
  • Sportkleidung
  • Wasser
  • Boxhandschuhe und Fußschützer werden für ein Probetraining vom Verein gestellt
Wann und wo ist das Probetraining?
Montag 20:00 bis 22:00 ab 15 Jahre und Erwachsene
Donnerstag 20:00 bis 22:00 ab 15 Jahre und Erwachsene

im Ravenstein-Zentrum, Pfingstweidstraße 7 in Frankfurt

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Kinderturnen ist...

eine Entwicklungsförderung für Kinder, die in einem Raum spielerisch den Kontakt mit Gleichaltrigen üben sowie gemeinsam Bewegungslandschaften erkunden und bewältigen.
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...und macht fit!
Kinderturnen fördert die soziale und motorische Entwicklung des Kindes.
Wer kann am Kinderturnen teilnehmen?
Kinder ab 1 Jahr bis 10 Jahre.
Was muss ich zum Probetraining mitbringen?
  • Sportkleidung
  • Hallenschuhe
  • Wasser
Wann und wo ist das Probetraining?
Montag 16:00 bis 16:45 ab 4 Jahre (Turnen)
17:15 bis 18:00 ab 6 Jahre (Turnen)
Dienstag 16:15 bis 17:00 ab 3,5 Jahre (Tanzsternchen)
17:15 bis 18:00 ab 5 Jahre (Tanzsternchen)
Mittwoch 15:00 bis 16:00 ab 5 Jahre (Bewegungslandschaft)
16:00 bis 17:00 bis 4 Jahre (Bewegungslandschaft)
Donnerstag 15:00 bis 16:00 ab 5 Jahre (Bewegungslandschaft)
16:00 bis 17:00 bis 4 Jahre (Bewegungslandschaft)
Freitag 15:00 bis 16:00 ab 4 Jahre (Leichtathletik)
16:00 bis 17:00 ab 5 Jahre (Ballspiele)
17:00 bis 18:00 ab 8 Jahre (Leichtathletik)

im Ravenstein-Zentrum, Pfingstweidstraße 7 in Frankfurt

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Schach ist...

eine Denksportart bei der zwei Spieler gegeneinander antreten. Das Spielbrett besteht aus 64 Feldern mit jeweils 16 Figuren, Ziel des Spiels ist es den gegnerischen König „Matt“ zu setzen. Das Schachspiel wurde vor über 1400 Jahren in Indien erfunden und ist das beliebteste Brettspiel in Europa.
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...und macht fit!
Das Schachspiel übt die Denk- und Konzentrationsfähigkeit.
Wer kann Schach spielen?
Kinder ab 6 Jahre und Erwachsene.
Was muss ich zum Probetraining mitbringen?
  • Wasser
Wann und wo ist das Probetraining?
Montag 18:00 bis 19:00 ab 6 Jahre
ab 19:00 Erwachsene
Mittwoch 17:30 bis 19:30 ab 10 Jahre

Seiteneingang im Ravenstein-Zentrum, Pfingstweidstraße 7 in Frankfurt

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Tennis ist...

ein Ballspiel, das von zwei oder vier Spielern auf einem Tennisplatz gespielt wird. Der Tennisplatz wird in der Mitte von einem Netz getrennt. Die Spielenden punkten, indem sie den Tennisball mit einem Schläger so über das Netz auf die andere Platzhälfte schlagen, dass der Gegner den Ball nicht mehr zurückspielen kann.
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...und macht fit!
Tennis zu spielen baut sowohl körperliche als auch geistige Fähigkeiten aus und beugt Herzkreislauferkrankungen vor.
Wer kann Tennis spielen?
Kinder ab 6 Jahre und Erwachsene.
Was muss ich zum Probetraining mitbringen?
  • Wasser
Wann und wo ist das Probetraining?
Termin auf Anfrage ab 6 Jahre & Erwachsene

Sportanlage Sandhöfer Wiesen, Holzhecke 16 in Frankfurt

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Tischtennis ist...

ein verletzungsarmer Ballsport und wurde im 19. Jahrhundert erfunden, als Tennisspieler bei schlechtem Wetter im Haus trainieren mussten. Kontrahenten treten einzeln oder im Doppel gegeneinander an einer Tischtennisplatte an. Das ist ein besonderer Tisch, über den in der Mitte ein Netz gespannt ist. Die Spielenden punkten, indem sie einen kleinen Plastikball mit einem Schläger aus Holz so über das Netz auf die andere Tischhälfte schlagen, dass der Gegner den Ball nicht mehr zurückspielen kann.
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...und macht fit!
Tischtennis trainiert die Hand-Augen-Koordination, Reaktionsfähigkeit und Ausdauer.
Wer kann Tischtennis spielen?
Alle von acht bis achtzig ;-).
Was muss ich zum Probetraining mitbringen?
  • Sportkleidung
  • Tischtennisschläger
  • Wasser
Wann und wo ist das Probetraining?
Montag 17:00 bis 19:00 ab 8 Jahre
Dienstag 16:00 bis 17:30 ab 8 Jahre
19:30 bis 22:30 Erwachsene
Donnerstag 17:30 bis 19:30 ab 8 Jahre
19:30 bis 22:30 Erwachsene

im Ravenstein-Zentrum, Pfingstweidstraße 7 in Frankfurt

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